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Pourquoi mes cheveux se cassent-ils ?

Pourquoi mes cheveux se cassent-ils?

Nous souffrons tous un jour ou l'autre de cheveux cassants. Pourquoi cela se produit-il ? Et comment l'éviter ? Les conseils de ce blog vous permettront de retrouver des cheveux sains et moins susceptibles de se casser.

Les causes des cheveux cassants

Les cheveux cassants sont des cheveux abîmés qui ne poussent pas. Ils se présentent souvent sous la forme de touffes courtes, hérissées et ternes à la racine des cheveux. Dans le cas des cheveux abîmés, les cuticules de la tige du cheveu sont endommagées ; il y a plusieurs causes à cela. L'une des causes les plus connues est un frottement excessif sur la tige du cheveu. On peut penser ici à une serviette rugueuse que l'on utilise pour sécher ses cheveux mouillés. Une autre cause fréquente est que les cheveux sont abîmés par des outils de coiffage (chauds). Pensez au fait de boucler ou de coiffer vos cheveux avec des pinces chaudes, à un séchage trop long et trop chaud ou, par exemple, à des extensions. Les outils de coiffage chauds peuvent endommager considérablement vos cheveux, surtout s'ils sont déjà secs. En effet, la chaleur assèche encore plus vos cheveux et les rend plus vulnérables. Cela augmente les risques de pointes fourchues, de cheveux cassés et de perte de cheveux. Cela vaut également pour les extensions. Si vous laissez vos extensions trop longtemps, elles deviennent trop lourdes pour vos propres cheveux, ce qui peut entraîner leur chute. Les traitements chimiques endommagent également les cheveux (lissage, décoloration, permanente, coloration, etc.).

Conseils pour prévenir les cheveux cassants

Il est pénible d'avoir des cheveux cassants et vous voulez vous en débarrasser le plus rapidement possible. Nous avons donc répertorié pour vous quelques bons conseils.

  • Frotter vos cheveux mouillés avec une serviette n'est pas une bonne chose, vous pouvez remplacer la serviette par un T-shirt ou une serviette en microfibres. En effet, les cheveux sont très vulnérables lorsqu'ils sont mouillés, car ils absorbent beaucoup d'eau, ce qui brise temporairement les liens qui les maintiennent fermement ensemble. Une serviette est faite de tissu éponge, c'est-à-dire de coton tissé en boucles. Ce tissu absorbe très rapidement beaucoup d'humidité. En fait, la serviette absorbe trop d'humidité. Elle absorbe tellement d'humidité qu'elle assèche les cheveux. En outre, le tissu éponge est assez rugueux, ce qui provoque une friction excessive sur le cuir chevelu et endommage les cuticules des cheveux. Il est donc important de ne pas chercher à frictionner les cheveux. Essayez donc de sécher vos cheveux en les tapotant, afin d'éviter les frottements qui endommagent les cuticules.
  • Un autre conseil pour prévenir la casse des cheveux est d'utiliser le moins possible d'outils de coiffage chauds. La chaleur assèche vos cheveux, les rend plus fragiles et plus susceptibles de se casser. Si vous préférez toujours utiliser des outils de coiffage chauds, il est judicieux d'utiliser un protecteur thermique pour vos cheveux, sous forme de spray ou de sérum. Ces produits appliquent une couche protectrice sur vos cheveux afin que la chaleur n'atteigne pas le cœur du cheveu.
  • Mettez votre sèche-cheveux sur le réglage froid. Vos cheveux seront un peu plus longs à sécher, mais vous éviterez les cassures.
  • Il est important de se faire couper les pointes pour avoir des cheveux en bonne santé. Si vous n'allez pas régulièrement chez le coiffeur pour le faire, les pointes (et peut-être plus) de vos cheveux se casseront d'elles-mêmes à un moment ou à un autre. Et ce n'est pas ce que vous voulez, bien sûr.
  • Utilisez régulièrement un masque capillaire ou un bon après-shampooing, en faisant attention aux ingrédients. Il est important d'éviter les produits contenant des substances chimiques agressives. Les mauvais produits chimiques ne font qu'assécher davantage vos cheveux et finissent par les casser. Pensez aux silicones, aux parabènes, aux microplastiques ou au SLS. Ces substances peuvent irriter le cuir chevelu et perturber l'équilibre entre le cuir chevelu et les cheveux. 
  • Lorsque vous vous peignez, il est très important de faire attention à quelle brosse utiliser. Vos cheveux sont-ils encore humides ? Utilisez alors une brosse spécialement conçue pour les cheveux mouillés. Il est également bon de savoir que vous devez toujours commencer à brosser vos cheveux du bas vers le haut. De cette manière, vous pesez moins sur votre tête et vous évitez que vos cheveux ne se cassent. Commencez donc par les pointes et remontez progressivement. 
  • L'astuce en or pour les cheveux qui se cassent très vite : remplacez votre taie d'oreiller en coton par une taie en satin ou en soie, cela peut vraiment faire la différence. En effet, ces tissus sont très lisses et abîment moins facilement vos cheveux, contrairement au coton plus rugueux dont sont souvent faites les taies d'oreiller, car il n'y a pratiquement pas de frottement. Les cuticules de vos cheveux ne se brisent donc pas aussi facilement, ce qui préserve la beauté et la santé de vos cheveux.

Prendre soin de vos cheveux cassants de l'intérieur vers l'extérieur

Chaque cheveu est différent et nécessite des soins différents. En général, on soigne les cheveux de l'extérieur. Vous utilisez des produits à mettre dans vos cheveux ou vous les traitez différemment. Mais vous pouvez aussi prendre soin de vos cheveux de l'intérieur. Pensez alors à ;

  • nourrir et
  • hydrater

En matière de nutrition, vous pouvez faire beaucoup pour vos cheveux. En ce qui concerne les vitamines, pensez par exemple aux vitamines suivantes : zinc, vitamine A, C, E et biotine. La vitamine A est importante pour les cheveux car elle assure une croissance cellulaire optimale. La vitamine E contribue à la production d'huiles de vitamine A, bénéfiques pour le cuir chevelu. La vitamine C assure la production de fer, ce qui permet de lutter contre les cheveux cassants et fragiles. Elle assure également une bonne circulation sanguine vers le cuir chevelu, distribuant les nutriments pour favoriser une croissance saine des cheveux. La biotine, quant à elle, assure le bon état des cheveux. Mais les bons nutriments pour les cheveux se trouvent aussi tout simplement dans les légumes (verts), le poisson, les noix et la volaille.

En ce qui concerne l'hydratation, il est important de s'hydrater suffisamment. Chaque cheveu contient 10 % d'humidité. Si vous ne vous hydratez pas suffisamment, vos cheveux en souffriront. Si vos cheveux sont déshydratés, vous pouvez le remarquer par des pointes fourchues ou parce qu'ils poussent à peine et deviennent rapidement gras. Vos cheveux paraîtront plus ternes et le risque de casse augmentera. La quantité exacte d'eau dont vous avez besoin dépend de plusieurs facteurs. Mais essayez de boire entre un litre et demi et deux litres par jour.

De bons soins et beaucoup de patience 

Ces conseils vous aideront à prendre le plus grand soin de vos cheveux et à prévenir la casse. Bien sûr, il est important de savoir que vous ne verrez pas les résultats tout de suite, car cela prendra un certain temps. Maintenant que vous savez pourquoi vos cheveux se cassent, vous savez qu'il est important que vous fassiez attention à la nutrition, que vous traitiez vos cheveux avec soin et que vous abîmiez le moins possible vos cuticules.

 

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