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Prévention des cheveux secs

Prévention des cheveux secs

Les cheveux secs sont un problème de beauté qui touche de nombreuses femmes, c'est pourquoi nous souhaitons vous expliquer ce que vous pouvez faire vous-même pour prévenir la sécheresse des cheveux. D'autant plus que la plupart d'entre nous aspirent à des cheveux lisses et brillants. Les cheveux secs sont des cheveux abîmés et les cheveux abîmés sont en fait impossibles à réparer, seulement à camoufler. Il est donc important de savoir comment prévenir les cheveux secs et donc abîmés.

Prévenir le dessèchement des cheveux de l'intérieur : la nutrition

Comme il est impossible de réparer les cheveux secs, il est important de les prévenir. Le meilleur endroit pour commencer est la base même de vos cheveux, les éléments constitutifs. Tout ce que vous ingérez en termes de nutrition a un impact majeur sur vos cheveux. Ce n'est pas pour rien que l'on peut démontrer tant de choses dans les cheveux sur les antécédents et l'alimentation d'une personne, par exemple.

Les éléments constitutifs de vos cheveux

Les matièrex de construction sont donc très importants pour que vos cheveux soient aussi sains (et beaux !) que possible. Veillez à consommer beaucoup de vitamine A. Vous la trouverez principalement dans les produits laitiers, le beurre, les œufs (jaune d'œuf), l'anguille fumée, les carottes, les légumes à feuilles vertes, les mandarines et les oranges. Il faut également des protéines, que l'on trouve dans le poisson, la viande, les œufs et les fruits à coque. Le soufre est présent en grande quantité dans les moules, le poulet, les noix du Brésil, les cacahuètes, les sardines, le cabillaud, le saumon, les œufs, les amandes et les épinards. Un dernier matière de construction important est le fer. On le trouve dans le cacao, les graines de sésame, le millet, le soja, les graines de citrouille, les noix du Brésil, les graines de chia et le quinoa.

Pour en savoir plus sur les bons aliments pour vos cheveux, consultez le blog : les vitamines pour vos cheveux.

Prévenir le dessèchement des cheveux de l'extérieur

Les dommages causés aux cheveux sont dus à l'usure. La couche extérieure de vos cheveux devient de plus en plus fine sous l’influence de toutes sortes de choses. Bien entendu, vous n'y pouvez rien en partie ; il s'agit d'une usure naturelle. Les longueurs et les pointes inférieures de vos cheveux ont déjà plus souffert et sont donc toujours plus abîmées que les cheveux plus proches du cuir chevelu, qui sont donc neufs. Mais il est possible de prévenir l'usure excessive.

Les cheveux secs ont souvent des pointes fourchues. En vous coupant les cheveux régulièrement, ils auront bientôt l'air beaucoup moins secs et plus sains. Vous éviterez également l'apparition d'autres pointes fourchues.

Chaleur

La chaleur des outils de coiffage abîme les cheveux. Essayez donc de sécher ou de coiffer vos cheveux à la chaleur moins souvent. La chaleur des douches ou des bains n'est pas bien non plus pour vos cheveux. Si vous n'avez pas besoin de vous laver les cheveux, utilisez un bonnet de douche ou veillez à ce que vos cheveux ne soient pas mouillés. Vous lavez-vous les cheveux ? Utilisez de préférence de l'eau tiède et rincez à l'eau froide. Les cuticules de vos cheveux se refermeront alors plus facilement, ce qui permettra de mieux préserver l'hydratation de vos cheveux.

La natation

Nager beaucoup dans de l'eau chlorée peut dessécher vos cheveux. Le chlore élimine toutes les huiles naturelles de vos cheveux, les rendant poreux et cassants. Vos cheveux deviennent visiblement secs et rêches.

Malheureusement, l'eau de mer n'est pas non plus bien pour vos cheveux secs. Le principal problème du sel de mer est qu'il extrait l'humidité de vos cheveux, les rendant plus secs et plus cassants.

Protégez vos cheveux du chlore et du sel en évitant de nager sous l'eau ou en portant un bonnet de bain. En option, vous pouvez utiliser un produit protecteur spécial pour vos cheveux, comme Argan Silk. Attention, ce produit contient également un filtre UV !

Vous pouvez également mouiller vos cheveux avec de l'eau du robinet avant de sauter dans la piscine ou d'entrer dans la mer. Vos cheveux seront alors saturés et absorberont moins de chlore ou de sel. Après la baignade, rincez immédiatement vos cheveux sous la douche s'ils ont été mouillés pendant la baignade.

Décolorations et colorations

Comme chacun sait, les agents décolorants sont agressifs pour les cheveux, tout comme les colorations agressives contenant de l'ammoniaque. Pour éviter les cheveux secs, choisissez des colorations cheveux contenant le moins possible de substances agressives telles que l'ammoniaque. Si vous souhaitez blondir vos cheveux ou faire des mèches, utilisez un produit de décoloration professionnel et suivez attentivement les instructions.

Lavez moins

Dans le prolongement de ce qui précède, il est également préférable de se laver les cheveux le moins souvent possible afin de ne pas priver les cheveux et le cuir chevelu de leur sébum naturel et de leurs huiles à chaque fois.

Des soins capillaires doux

L'utilisation de produits agressifs ne favorise pas non plus les cheveux secs. Utilisez des produits sans sulfates (sls) et sans alcools desséchants. Les alcools siccatifs figurent sur la liste des ingrédients sous les noms suivants :

  • Alcool éthylique
  • Alcool éthylique
  • Alcool de propanol
  • Alcool dénaturé
  • Alcool isopropylique
  • Alcool isopropylique
  • Alcool benzylique

Comme vous pouvez le constater, vous avez vous-même une grande influence sur la qualité de vos cheveux et il est possible de prévenir la sécheresse des cheveux, mais les bons produits capillaires vous y aideront également !

 

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